हेल्थ
महिलाओं में अधिक वजन के पीछे होती हैं यह पांच मुख्य वजहें
मोटापा एक ऐसी समस्या है, जिसे आमतौर पर बेहद हल्के में लिया जाता है। लेकिन वास्तव में यह कई बीमारियों की जड़ है। यूं तो मोटापा किसी को भी अपनी जद में ले सकता है। लेकिन यह देखने में आता है कि महिलाएं...
गर्मियों में जितना हो सके उतना खाएं खरबूज, दूर रहेंगी ये बीमारियां
गर्मियां आते ही लाइफस्टाइल से लेकर खान-पान में कई तरह के बदलाव आते हैं. तापमान को देखते हुए सभी चीजों का सेवन उस हिसाब से करना बहुत जरुरी होता है. गर्मियों में अधिक से अधिक पानी पीना चाहिए, जिससे...
चैन की नींद सोना हो तो जान लीजिए सोने का सही तरीका
नींद हमारी जिंदगी का बड़ा हिस्सा है। अच्छी और चैन भरी नींद हमारी जिंदगी को स्वस्थ बनाने में अहम भूमिका निभाती है। जब किसी व्यक्ति की नींद पूरी नहीं होती तो इसका असर सीधा उनकी दिनचर्या पर पड़ता है...
सॉफ्ट ड्रिंक्स पीने से कर लें तौबा-तौबा, सेहत को पहुंचा सकती है नुकसान
गर्मी हो या सर्दी कई घरों के फ्रिज में अगर आप देखें तो कोल्ड ड्रिंक्स जरूर दिख जाएंगी. घर, दफ्तर से लेकर लोग पार्टी फंक्शन में भी कोल्ड ड्रिंक को पीना पसंद करते हैं. युवाओं में तो इसका खासा क्रेज...
XE वैरिएंट के खिलाफ इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए डाइट में जरूर शामिल करें ये समर फूड्स
गर्मी और एक्सई वैरिएंट के नई लहर आने की संभावनाओं ने हेल्थ रिस्क को बढ़ा दिया है. इससे बचने में करोना वैक्सीन के बूस्टर डोज की भूमिका महत्वपूर्ण मानी जा रही है. कोरोना वायरस के नए वैरिएंट के खतरों,...
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