हेल्थ
इंटरनेट पर खूब लोकप्रिय हो रहा है डेंस बीन सलाद, जानिए इसे बनाने का तरीका
स्वस्थ खाने और ज़्यादा पौधे-आधारित भोजन के सेवन के बारे में जागरूकता बढ़ी है। इस स्वास्थ्य-चेतना लहर के तहत एक सब्जी का व्यंजन जो काफ़ी लोकप्रिय हुआ है, वह है डेंस बीन सलाद। यह अविश्वसनीय रूप से...
Alsi Seeds Benefits: प्रोटीन से भरा है ये बीज, हार्ट को बनाए हेल्दी; दर्द व सूजन को करे दूर
Alsi Seeds Benefits: अलसी के बीज को सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है. अलसी को हम कई तरह से डाइट में शामिल कर सकते हैं. जैसे- तेल के रूप में, भुनी अलसी को सलाद में, सब्जी और ओट्स के साथ भी. अलसी के पोषक तत्वों...
सेहतमंद रहने के लिए आज ही अपनी डाइट में 'अंजीर' को करें शामिल
हम सेहतमंद रहने के लिए कोशिश करते हैं कि अपने भोजन की थाली में ज्यादा से ज्यादा विटामिन और मिनरल्स को शामिल कर सकें। लेकिन हम सभी पोषक तत्वोंं को अपनी डाइट में शामिल नहीं कर पाते। इसके लिए हमें...
फाइबर और प्रोटीन से भरपूर होता है 'मखाना', कई फायदों के कारण बोलते हैं इसे 'सुपरफूड'
मखाना फाइबर और प्रोटीन से भरपूर होता है, इसके अलावा में इसमें कई महत्वपूर्ण तरह के मिनरल्स पाए जाते हैं। ऐसे में यह हमें कई तरह के फायदे देते हैं जिसके कारण इसको 'सुपरफूड' भी कहा जाता है।मखाने को...
फ्रिज की ट्रे में भी पनप रहे डेंगू के मच्छर, ऐसे करे बचाव
आपने घरों के कूलर और गमलों में तो डेंगू के लार्वा मिलने की खबरें तो कई बार सुनी होंगी लेकिन आपको जानकर हैरानी होगी की डेंगू के लार्वा आपके घरों में रखे फ्रिज की पानी की ट्रे में भी पनप रहे हैं. ऐसे...
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