हेल्थ
चर्बी घटाने में कारगर, एब्स बनाने में मदद करता है चतुरंग दंडासन
नई दिल्ली । चतुरंग दंडासन एक ऐसा योगासन है, जो पूरे शरीर को संतुलन देने के साथ-साथ मन को भी स्थिर करने का काम करता है। अगर इसे सरल भाषा में कहें तो यह देसी पुशअप जैसा है। इस आसन में शरीर एक सीधी रेखा...
सुबह की एक कप कॉफी में छुपा है आपकी लंबी उम्र का राज
एक नयी रिसर्च में पता चला है कि कॉफी आपको केवल तरोताजा ही नहीं करती, बल्कि बढ़ती उम्र की रफ़्तार को धीमा करने और लंबी उम्र में भी मदद कर सकती है। कॉफी में मौजूद कैफीन को पहले भी कई सेहत से जुड़े फायदों...
World IBD Day 2025: गट हेल्थ और IBD का होम्योपैथी में इलाज कितना सफल?
World IBD Day 2025: आंतें सिर्फ पाचन का काम नहीं करती, बल्कि इसका सीधा असर हमारे हार्मोन्स, इम्यून सिस्टम और मानसिक स्वास्थ्य पर भी होता है। इसका असर किडनी जैसे अंगों पर भी होता है, खासकर जब IBD (इंफ्लेमेटरी बाउल...
योग और प्राणायाम में होता है अंतर, एक का संबंध शारीरिक व्यायाम से तो दूसरे का मन से
हम योग और प्राणायाम को एक लड़ी में पिरो देते हैं। मतलब योग को ही प्राणायाम कह देते हैं लेकिन इनमें बारीक सा अंतर होता है। कह सकते हैं कि एक सिक्के के दो पहलू हैं ये।बिजी शेड्यूल में लोग ज्यादा समय...
टाइप-5 डायबिटीज क्या है? फिर से दुनिया का ध्यान खींच रही है कुपोषण से होने वाली ये बीमारी
नई दिल्ली । दुनिया भर में जहां एक ओर ब्लड शुगर के मामले तेजी से बढ़ रहे हैं, वहीं एक कम पहचाने गए शुगर के प्रकार 'टाइप-5 डायबिटीज' पर भी अब दुनिया का ध्यान जा रहा है। यह बीमारी कुपोषण से जुड़ी होती है।लगभग...
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