हेल्थ
चैन की नींद सोना हो तो जान लीजिए सोने का सही तरीका
नींद हमारी जिंदगी का बड़ा हिस्सा है। अच्छी और चैन भरी नींद हमारी जिंदगी को स्वस्थ बनाने में अहम भूमिका निभाती है। जब किसी व्यक्ति की नींद पूरी नहीं होती तो इसका असर सीधा उनकी दिनचर्या पर पड़ता है...
सॉफ्ट ड्रिंक्स पीने से कर लें तौबा-तौबा, सेहत को पहुंचा सकती है नुकसान
गर्मी हो या सर्दी कई घरों के फ्रिज में अगर आप देखें तो कोल्ड ड्रिंक्स जरूर दिख जाएंगी. घर, दफ्तर से लेकर लोग पार्टी फंक्शन में भी कोल्ड ड्रिंक को पीना पसंद करते हैं. युवाओं में तो इसका खासा क्रेज...
XE वैरिएंट के खिलाफ इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए डाइट में जरूर शामिल करें ये समर फूड्स
गर्मी और एक्सई वैरिएंट के नई लहर आने की संभावनाओं ने हेल्थ रिस्क को बढ़ा दिया है. इससे बचने में करोना वैक्सीन के बूस्टर डोज की भूमिका महत्वपूर्ण मानी जा रही है. कोरोना वायरस के नए वैरिएंट के खतरों,...
Fruits For Diabetes : ब्लड शुगर को काबू में रखता है यह फल, डाइट में करें शामिल
इन दिनों डायबिटीज एक आम समस्या बन गई है। भारत में इस बीमारी से हर तीसरा इंसान परेशान है। इसमें पीड़ित व्यक्ति का ब्लड में मौजूद ग्लूकोज का लेवल बढ़ जाता है जोकि जानलेवा भी हो सकता है। इस गंभीर बीमारी...
Chronic Kidney Disease: शरीर में दिख रहे हैं यह लक्षण तो हो जाएं सावधान
क्रोनिक किडनी डिजीज, जिसे क्रॉनिक किडनी फेल्योर के नाम से भी जाना जाता है एक गंभीर बीमारी है। इस बीमारी से पीड़ित व्यक्ति की किडनी धीरे धीरे काम करना बंद कर देती है। जैसे किडनी ब्लड को फ़िल्टर करने...
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