हेल्थ
नियमित रूप से पद्मासन करने से शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य को कई लाभ
योग हमारे जीवन का अभिन्न हिस्सा है और पद्मासन इसका एक महत्वपूर्ण आसन है। इसे 'कमलासन' भी कहते हैं, क्योंकि इसकी मुद्रा कमल के फूल जैसी दिखती है। नियमित रूप से पद्मासन करने से शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य...
अपनी त्वचा को साफ और चमकदार रखने के लिए करे सुबह से शाम ये 6 काम
आजकल का जीवन बहुत उतर चढ़ाव से युक्त है हर समय काम को लेकर टेंशन सबको रहता है बदलती जीवनशैली, गलत खान-पान, धूप, धूल-मिट्टी और गंदगी त्वचा के रोमछिद्रों में जम जाती है, जिसके कारण अधिकतर लोगों की त्वचा...
एंटी-एजिंग दवाएं और इंजेक्शन कितना है खतरनाक,विशेषज्ञों ने जताई चिंता
शेफाली जरीवाला की असमय मौत ने कॉस्मेटिक चीजों के इस्तेमाल और एंटी-एजिंग दवाओं के दुष्प्रभावों पर सवाल उठाए हैं। विशेषज्ञों ने शनिवार को कहा कि एंटी-एजिंग दवाएं और इंजेक्शन तेजी से लोकप्रिय हो...
‘जैकफ्रूट डे’ विशेष : पाचन तंत्र के लिए वरदान है कटहल, हाई ब्लड प्रेसर भी करता है कंट्रोल
हर साल 4 जुलाई को 'जैकफ्रूट डे' मनाया जाता है। जैकफ्रूट, जिसे हिंदी में कटहल कहा जाता है, न केवल स्वादिष्ट फल है, बल्कि पोषण और स्वास्थ्य के लिए भी बेहद फायदेमंद है। यह फल और सब्जी दोनों रूपों में...
चर्बी घटाने में कारगर, एब्स बनाने में मदद करता है चतुरंग दंडासन
नई दिल्ली । चतुरंग दंडासन एक ऐसा योगासन है, जो पूरे शरीर को संतुलन देने के साथ-साथ मन को भी स्थिर करने का काम करता है। अगर इसे सरल भाषा में कहें तो यह देसी पुशअप जैसा है। इस आसन में शरीर एक सीधी रेखा...
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