हेल्थ
भूल से भी नहीं खाना चाहिए ऐसे लोगो को मखाने
जब हेल्दी फूड्स की बात होती है तो ऐसे में नट्स को डाइट में शामिल करने की सलाह दी जाती है। बादाम, काजू, पिस्ता, अखरोट के अलावा लोग मखाने को भी अपनी डाइट का हिस्सा बनाते हैं। इसे कई तरह से खाया जाता है,...
खाली पेट खाएं किशमिश और एक सप्ताह के अंदर देखें कमाल
किशमिश एक बहुत ही सस्ता और लोकप्रिय ड्राई फ्रूट है। इसका इस्तेमाल न केवल मीठे व्यंजनों में किया जाता है बल्कि कई जगहों पर तो इसे चाट में भी डालकर सर्व किया जाता है। लेकिन क्या आपको पता है कि अंगूर...
World Cancer Day: कैंसर से बचाव के लिए डाइट में जरूर शामिल करें ये 5 फूड्स
आज के समय में सुस्त जीवनशैली और गलत खानपान के कारण कैंसर जैसी घातक बीमारी आम हो गई है। कई शोधों में यह साबित हुआ है कि कैंसर के अधिकतर मरीजों में खानपान और जीवनशैली का प्रभाव होता है। खराब खानपान,...
स्ट्रेच मार्क्स कम करने के लिए करें रोजाना करें ये 3 योगासन
शॉर्ट ड्रेस पहनने की ख्वाहिश अगर आप पेट या जांघों के आसपास दिखाई देने वाले स्ट्रेच मार्क्स की वजह से पूरी नहीं कर पाती हैं तो टेंशन छोड़ रोजाना करें ये 3 योगासन। जी हां, इन 3 योगासन की मदद से आप बहुत...
स्पिरुलिना है डायबिटीज और कैंसर जैसी घातक बिमारियों के लिए रामबाण
स्पिरुलिना हमारे दिल के स्वास्थ्य के लिए भी फायदेमंद माना जाता है। इसके सेवन से बैड कोलेस्ट्रॉल का स्तर कम होता है और ब्लड प्रेशर कंट्रोल करने में मदद मिलती है। स्पिरुलिना के इस्तेमाल से हार्ट...
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