हेल्थ
विंटर में ऐसे बढ़ाये अपना इम्युनिटी खान पान में शामिल करे ये चीजे
सर्दियों का आगाज़ हो चुका है, धीरे-धीरे ठंड ज़ोर पकड़ती जा रही है. सर्दी से बचने के लिए इस मौसम में सेहत का ध्यान रखना बहुत जरूरी है. अच्छी सेहत के लिए आवश्यक है कि आपका खानपान संतुलित और पोषक तत्वों...
डैमेज बालों के लिए वरदान है यह फ्रूट कंडीशनर, शैंपू से 10 मिनट पहले लगाएं
बालों के डैमेज होने के कई अलग-अलग कारण हो सकते हैं। आजकल यह समस्या आम है क्योंकि सर्दी के कारण बालों से जुड़ी दिक्कतें और अधिक बढ़ जाती हैं। इस मौसम में बालों पर हेयर ड्रायर का उपयोग भी अधिक होता...
क्या आप भी फैटी लिवर से हैं परेशान? तो जानिए क्या क्या खाएं आप
फैटी लिवर बीमारी तब होती है जब वसा की मात्रा लिवर के भार से दस प्रतिशन ज्यादा हो जाती है। ये समस्या होने पर लिवर सही तरीके से काम करने में असमर्थ हो जाता है। इस बीमारी की चपेट में ज्यादातर वो लोग...
पालक का जूस है विंटर में बहुत ज्यादा फायदेमंद ,वज़न घटने में भी कारगर
सर्दियों में अगर आप वजन घटाने की सोच रहे हैं तो जूस से अच्छा आपके लिए कोई ऑप्शन नहीं हो सकता. इस मौसम में बाजार में हरी पत्तेदार सब्जियां खूब मिलती हैं. ये सब्जियां ना केवल सेहत के लिए अच्छी होती...
40 की उम्र के बाद इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए खाएं ये 8 चीजें
महिलाओं और पुरुषों की उम्र बढ़ने में बड़ा फर्क होता है. बढ़ती उम्र के साथ महिलाओं का मेटाबॉलिज्म सिस्टम और मांसपेशियां तेजी से कमजोर होती हैं. मेनोपॉज जैसे शारीरिक बदलाव की वजह से मिडिल एज में...
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