हेल्थ
5 योगासन - वजन कम करने के साथ ही स्किन में ग्लो भी लाते हैं...
वजन में कमी,एक मजबूत एवं लचीला शरीर, सुन्दर चमकती त्वचा, शांतिपूर्ण मन, अच्छा स्वास्थ्य-जो आप चाहते हैं, योग आपको देता है। योग को केवल कुछ आसनो द्वारा आंशिक रूप से समझा जाता हैं परंतु इसके लाभ का...
ऑफिस में रहकर ही आसानी से घटेगा वजन
वजन घटाने के लिए जिम जाने का समय ना हो तो परेशान होने की जरूरत नहीं है। आप बस ऑफिस में कुछ बातों का ध्यान रखिये जो आपके मेटाबॉलिज्म को बढाने में मदद करे। इससे आपको अलग से जिम जाने के झंझट से भी छुट्टी...
हमेशा स्वस्थ रहने के लिए जानिए : हेल्थ टिप्स
Lucknow : सेहतमंद रहने के लिए आप हैल्दी डाइट लेते हैं और नियमित रूप से व्यायाम करते हैं। इसके अलावा सेहतमंद रहने के लिए आप कई बातों का ध्यान भी रखते हैं। मगर रोजमर्रा की जिंदगी में आप ऐसी कई बातों...
बच्चों में बचपन में कैंसर से बचे हार्मोन संबंधी रोगों का खतरा को टाले
बचपन में कैंसर से बचे लोगों में रेडिएशन उपचार के काफी हद तक संपर्क में आने से उनमें हार्मोन विकार के विकसित होने का जोखिम ज्यादा रहता है, जिस वजह से थॉयराइड संबंधी बीमारी, टेस्टीकुलर डिस्फंक्शन...
सिर्फ ये एक आसन है 8 प्रॉब्लम का हल
शरीर को स्वस्थ रखने और बीमारियों से बचाने के लिए योग सबसे अच्छा माध्यम हैं। आज हम आपको तितली आसन (Butterfly Asan) के बारे में बताने जा रहे हैं, जोकि आपकी शारीरिक और मानसिक समस्याओं को दूर रखने में मदद करता...
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