हेल्थ
दांतों में दर्द है या छाले ठीक ही नहीं हो रहे, तो घर में रखी ये 5 चीज़ें चुटकी में आराम दिला देंगी
दर्द की गोली गटकते हुए, किसी न किसी से, कभी न कभी ये बात ज़रूर सुनी होगी. दर्द से आराम भी चाहिए, पर दवाई खाओ तो उसके साथ आते हैं साइड इफ़ेक्ट्स. अब करें तो करें क्या? ऐसे में काम आते हैं घरेलू नुस्खे....
ये 10 प्रोटीन वाली चीज़े आपके शरीर को मजबूत और एक्टिव रख सकती है
हमारे शरीर को प्रोटीन की बहुत ज्यादा जरूरत होती है। एक स्वस्थ शरीर के लिए 62% पानी, 16% वसा, 16% प्रोटीन, 6% खनिज, 1 प्रतिशत से कम कार्बोहाइड्रेट, थोड़ी मात्रा में विटामिन और कुछ अन्य पदार्थ होते है। अगर हमारे...
घातक हृदय रोग और स्ट्रोक के खतरे को 56 फीसदी तक कम कर सकती है चाय
चाय का एक कप आपको हमेशा डॉक्टर से दूर रख सकता है. यही नहीं यह आपके जीवनकाल को बढ़ा सकता है. 'यूरोपियन जर्नल ऑफ प्रिवेंटिव कार्डियोलॉजी' में इस पर बड़ा खुलासा किया गया है. शोधकर्ताओं का कहना है कि सप्ताह...
सीढ़ियां चढ़ते हुए सांस फूलना है बेहद नुकसानदायक
सीढ़ियां चढ़ते वक्त सांस फूलने लगता है तो ये आपके शरीर के लिए बेहद नुकसानदायक है। बता दें इससे ये अनुमान भी लगाया जा सकता है कि आपका दिल काफी कमजोर है। हार्ट अटैक का सिंम्प्टम सीने में तेज...
खराब नींद का असर होता है सीधा दिल पर..
वैज्ञानिकों का दावा है कि नींद के अभाव के कारण ही अमीरों के मुकाबले गरीब लोगों में दिल की बीमारियां अधिक होती हैं। शोधकर्तओं ने पाया है कि अधिक कमाई करने वालों की तुलना में कम आय वाले व्यस्कों...
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