हेल्थ
पीरियड्स की अनियमितता से राहत पाने के लिए डाइट में शामिल करें ये....
विमेंस के स्वस्थ रहने के लिए पीरियड्स का समय पर आना बहुत जरूरी होता है। लेकिन कुछ औरतों को कमजोरी, थकान, तनाव या मेडिकल हिस्ट्री के कारण पीरियड्स समय पर ना आने की समस्या होने लगती है। इस समस्या से...
त्वचा को निखारे बडी इलायची
बडी इलायची जहां खाने में स्वाद का काम करती है। वहीं यह हमें कई बीमारियों में निजात दिलाने में भी हमारी मदद करती है। सर्दियों के दिनों में खांसी जुकाम हो जाए तो बडी इलायची की चाय या काढा बना के पीने...
ब्यूटी प्रॉब्लम को दूर करेगा बेकिंग सोडा
बेकिंग सोडा हर भारतीय रसोई में पाया जाता है। इसमें सोडियम बाइकार्बोनेट, एंटीबैक्टीरियल, एंटीफंगल, एंटीसेप्टिक और एंटी-इंफ्लेमेट्री गुण मौजूद हैं जो खूबसूरती ही नहीं बल्कि सेहत के लिए भी बहुत...
पपीते के बीज से कई बीमारियों में काम
पपीता एक फल है। इसके कच्चे और पके फल दोनों ही उपयोग में आते है। पपीता एक ऐसा फल है जो पूरे साल आसानी से मिल जाता है। भारत के ज्यादातर घरों में पपीते का पौधा लगा होता है। पपीता जितना स्वादिष्ट होता...
रात में एक्सरसाइज करके भी स्वास्थ्य लाभ उठा सकते हैं आप
सुबह सवेरे एक्सरसाइज करना सेहत के लिए बेहद लाभकारी होता है। लेकिन बहुत से लोगों के पास इतना समय नहीं होता कि वह मार्निंग का कुछ समय व्यायाम को दे सकें। ऐसे में आपको निराश होने की आवश्यकता नहीं...
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