कई बार ऐसा होता है कि हम कितना भी पानी क्यों ना पी लें लेकिन थोड़ी देर बाद फिर से प्यास लगने लगती है। कई बार तो रात को भी प्यास लगती है और प्यास की वजह से नींद खुल जाती है। रात को नींद से उठकर पानी पीना पड़ता है। अगर आपके साथ भी ऐसा होता है तो समय रहते सतर्क हो जाएं। दरअसल, यह आपकी बॉडी में कुछ बीमारी के संकेत हो सकते हैं। जानते हैं बार बार प्यास लगने के पीछे क्या वजहें हो सकती हैं।

डिहाइड्रेशन:

बार—बार प्यास लगने के पीछे की एक वजह आपके शरीर में पानी की कमी भी हो सकती है। बता दें कि डिहाइड्रेशन से शरीर में पानी की कमी हो जाती है। शरीर में पानी की कमी पानी कम पीने या न पीने के कारण होती है। ऐसे में आप चाहें कितना भी पानी क्यों न पी लें आपकी प्यास नहीं बुझती है। डिहाइड्रेशन को दूर करने के लिए सादा पानी, फलों के जूस और नारियल पानी का ज्यादा से ज्यादा सेवन करें।

डायबिटीज:

डायबिटीज भी वजह से भी बार बार प्यास लगती है। अगर आपके ब्लड में शुगर की मात्रा बढ़ जाती है तो इससे आपका शरीर इस शुगर को यूरिन के जरिए बाहर निकालने की कोशिश करता है। इसकी वजह से आपको बार-बार पेशाब जाना पड़ता है, जिससे आपके शरीर से पानी भी बार-बार निकलने लगता है। इससे आपको बार-बार प्यास लगती है।

ब्लड प्रेशर

अगर आप ब्लड प्रेशर बढ़ गया है तो इससे आपके शरीर से पसीना निकलने लगता है जिससे आपको डिहाइड्रेशन हो सकता है। ऐसे में आप चाहें कितना ही पानी क्यों न पी लें आपकी प्यास नहीं बुझती है। हाई ब्लड प्रेशर की समस्या खराब जीवनशैली की ओर इशारा होता है। ऐसे में हाई ब्लड प्रेशर होने के साथ-साथ शरीर में पानी की कमी भी हो जाती है।