ग्रीन टी पीने से शरीर में स्फूर्ति और ताजगी का एहसास होता है। यदि आप लगातार काम कर रहे हैं और आपको थकावट महसूस हो रही है। तो आप एक कप हरी चाय पीए। आपको एक का प्याला फिर से तरोताजा कर देगा। हरी चाय का इस्तेमाल ज्यादातर मोटापा घटाने के लिए आजकल किया जाता है। मोटापा बहुत तेजी से बढ रहा है।

क्योंकि लोग अपने खानपान और रहन-सहन को मेंटेन नहीं रख पाते। उनकी दिनचर्या बदलती जा रही है। ज्यादातर वहीं लोग मोटापे का शिकार होते हैं जो शारीरिक मेहनत नहीं करते और फिर मोटोपे से परेशान होकर उनको घटाने की नाकाम कोशिश करते रहते हैं। तो उनके लिए मोटापा घटाना का आसान तरीका है। 

एक नए शोध से पता चलता है कि हरी चाय में पाया जाने वाला एल थियानिन नामक अमीनो एसिड तनाव से मुक्ति दिलाने में अत्यंत कारगर है। डॉ का माना है कि धूम्रपान करने की तलब लगने पर अगर कोई व्यक्ति हरी चाय का सेवन करता है तो उससे भी उसे वैसी ही राहत का अहसास होता है जैसा सिगरेट या बीडी पीने से होता है।

ग्रीन टी के गुणकारी तत्वों पर हुए नए शोधों से पता चला है कि यह धूम्रपान करने वाले लोगों के लिए भी खासी लाभदायक है और इसके सेवन से धूम्रपान करने की लत धीरे-धीरे छूटती जाती है।