हेल्थ
अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस :व्यस्त जीवन में व्यायाम करना कितना जरूरी
योग को आपके शरीर और दिमाग के लिए सबसे अच्छे व्यायामों में से एक कहा जाता है। यह न केवल आपको आकार में रखता है बल्कि आपको आराम करने और अवसाद को दूर करने में भी मदद करता है। व्यस्त जीवन में व्यायाम और...
दिमाग को तेज़ बनाता है केला, जानें कुछ इसके अनजाने फायदे जिनसे लोग नहीं है वाकिफ
क्या आप जानते हैं, केला दुनिया भर में सबसे ज्यादा खाए जाने वाले फलों में से एक है। स्टेटिस्टिका द्वारा किए गए एक सर्वेक्षण के अनुसार, केले उपभोक्ताओं के बीच सबसे अधिक खरीदे जाने वाला फल है। हम हर...
Health Survey: शाकाहारी से मांसाहारी बन रहे भारतीय पुरुष, 16.6 फीसदी में आया बदलाव
एक ताजा सर्वे के अनुसार पुरुष तेजी से मांसाहारी बन रहे हैं। शाकाहारी पुरुषों में से 16.6 फीसदी में यह बदलाव हुआ है। एक हेल्थ सर्वे में इस बात का खुलासा हुआ है। यह सर्वे 15-49 एज ग्रुप के लोगों में किया...
महिलाओं में अधिक वजन के पीछे होती हैं यह पांच मुख्य वजहें
मोटापा एक ऐसी समस्या है, जिसे आमतौर पर बेहद हल्के में लिया जाता है। लेकिन वास्तव में यह कई बीमारियों की जड़ है। यूं तो मोटापा किसी को भी अपनी जद में ले सकता है। लेकिन यह देखने में आता है कि महिलाएं...
गर्मियों में जितना हो सके उतना खाएं खरबूज, दूर रहेंगी ये बीमारियां
गर्मियां आते ही लाइफस्टाइल से लेकर खान-पान में कई तरह के बदलाव आते हैं. तापमान को देखते हुए सभी चीजों का सेवन उस हिसाब से करना बहुत जरुरी होता है. गर्मियों में अधिक से अधिक पानी पीना चाहिए, जिससे...
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