हेल्थ
40 की उम्र के बाद इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए खाएं ये 8 चीजें
महिलाओं और पुरुषों की उम्र बढ़ने में बड़ा फर्क होता है. बढ़ती उम्र के साथ महिलाओं का मेटाबॉलिज्म सिस्टम और मांसपेशियां तेजी से कमजोर होती हैं. मेनोपॉज जैसे शारीरिक बदलाव की वजह से मिडिल एज में...
पावर नैप से हार्ट अटैक का खतरा कम होगा, 6 घंटे से कम सोना खतरनाक
लोगों के जीवन मे नींद कितना महत्वपूर्ण है ये आजकल की भाग दौर मे कौन समझ सकता है आप कितना सोते हैं? अगर आप आठ घंटे से ज्यादा और छह घंटे से कम सोते हैं, तो यह गलत है। इससे कई तरह की समस्याएं हो सकती...
कोरोना वैक्सीनेशन का ट्रायल:2 जनवरी को पूरे देश में वैक्सीन का ड्राई रन होगा
कोरोना वैक्सीनेशन का ट्रायल:2 जनवरी को पूरे देश में वैक्सीन का ड्राई रन होगाचार राज्यों में कोरोना के वैक्सीनेशन की तैयारियों का कामयाब ट्रायल कराने के बाद केंद्र सरकार ने अब पूरे देश में ड्राई...
अगर आपके भी नस पर नस चढ़ जाए तो अपनाएं ये उपाय
ज्यादातर लोगों को कभी-कभी बैठे या सोते वक्त पैरों में नस चढ़ जाती है जिससे तेज दर्द होने लगता है. कभी कभी तो नस इतनी तेज चढ़ जाती है कि हम सही से खड़े भी नहीं हो पाते हैं. कहा जाता है कि बार बार नस...
Weight Loss Tip: वज़न घटाने में फ़ायदेमंद है अंडे
अंडे में बहुत अधिक प्रोटीन होता है, लेकिन क्या आप जानते हैं प्रोटीन से भरपूर अंडे खाने से वज़न भी कम होता है. इसलिए अनेक न्यूट्रिशिएनिस्ट और डायटिशियन भी वेट लॉस के दौरान अंडे खाने की सलाह देते हैं....
Add Banner
