हेल्थ
बॉडी को रखना है फिट और स्ट्रांग तो फॉलो करें एक्सरसाइज….
फिट और हैल्दी रहने के लिए आजकल लोग डाइटिंग, हैल्दी फूड्स के साथ वर्कआउट या एक्सरसाइज भी करते हैं। एक्सरसाइज से पसीना बहाने के बावजूद भी आप अनफिट रहते हैं, जोकि कुछ बातों का ख्याल न रखने के कारण होता...
इन 5 फूड्स से बढ़ जाता है हड्डी रोगों का खतरा आज ही बदलें अपनी आदत…
हम जो कुछ खाते-पीते हैं, उसी अनुसार हमारा शरीर ढलता जाता है। हमारे आहार द्वारा लिए गए कुछ तत्वों से शरीर को पोषण मिलता है तो कुछ तत्वों का हमारे अंगों पर बुरा प्रभाव भी पड़ता है। आजकल के अस्वस्थ...
पेट की चर्बी घटाए ऐसे ...
कम मेहनत करने वालों का पेट जल्दी बाहर आ जाता है लेकिन यह जरूरी नहीं है... कई बार खूब श्रम करने वाले लोग भी इस समस्या से ग्रस्त होते हैं, आइए जानें कि आखिर समस्या की जड़ क्या है...पेट की चर्बी घटाने...
स्वास्थ्य »सौंदर्य जैविक सौंदर्य उत्पादों को चुनने के कारण....
जैविक उत्पादों का अर्थ है, ऐसे उत्पाद जिनमें रासायनिक उर्वरकों, कीटनाशकों, और अन्य कृत्रिम रसायनों का उपयोग ना किया गया हो। अर्थात जैविक सौंदर्य उत्पादों ऐसे उत्पाद होते हैं जिनमें 100% प्राकृतिक...
गर्मियों में रोज खाएं खरबूजा होगा फ़ायदा…
गर्मियों में तरबूज, खरबूजा , बेल आदि मौसमी फलों की अधिक डिमांड होती हैं। अगर बात खरबूजे की हो तो यह गर्मी में शरीर को ठंडक पहुंचाने के साथ-साथ कई स्वास्थ्य प्रॉबल्म को दूर रखने में भी मदद करता है।...
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