नाक की ड्राईनेस को दूर करेंगे ये घरेलू नुस्खे
मौसम के बदलने का प्रभाव शरीर में भी पड़ रहा है। त्वचा और बालों के रूखे होने के साथ-साथ नाक के अंदर भी सूखापन आ आने लगा है। वैसे तो इस मौसम में यह बेहद आम बात है, मगर नाक में ड्राईनेस आने के कारण दर्द, छरछराहट और असहज महसूस होने लगता है।
कई बार नोज क्लीनिंग के वक्त ड्राईनेस की वजह से ब्लड भी आने लग जाता है और घाव हो जाता है। यह स्थिति बेहद दर्दनाक हो जाती है। वैसे तो नाक की ड्राईनेस को दूर करने के लिए कई तरह की दवाएं और ड्रॉप्स बाजार में मिल जाएंगी, जो डॉक्टर से परामर्श करने के बाद ही आप यूज कर सकती हैं।
लेकिन यदि आप नाक के अंदर की ड्राईनेस को नेचुरली दूर करना चाहती हैं तो आप कुछ आसान घरेलू नुस्खों को आजमा कर देख सकती हैं। चलिए यह नुस्खे हम आपको बताते हैं।
कोकोनट ऑयल
अगर आपकी नाक के अंदर ज्यादा ही ड्राईनेस हो रही है तो आप रात में सोते वक्त या दिन में 2-3 बार एक बूंद नारियल के तेल (नाक में बादाम का तेल डालने के 5 अद्भुत फायदे) की नाक के अंदर डाल लें। इससे आपको किसी भी तरह का नुकसान नहीं होगा। यदि आपकी नाक से ड्राईनेस की वजह से ब्लड आ रहा है तो वह भी रुक जाएगा और नाक के अंदर की त्वचा मुलायम हो जाएगी। ऐसा आप 2 से 3 दिन कर सकती हैं।
ऑलिव ऑयल
गर्मियों के मौसम में अधिक से अधिक पानी पीना जरूरी होता है ताकि त्वचा को हाइड्रेटेड रखा जा सके। नाक में ड्राईनेस की परेशानी भी शरीर में हाइड्रेशन की कमी के कारण ही होती है। ऐसे में अगर आप ऑलिव ऑयल का इस्तेमाल करें तो इस परेशानी से बच सकते हैं। ऑलिव ऑयल को नाक के अंदर की त्वचा में लगाने से जलन और सूजन की समस्या में राहत मिलती है। त्वचा को हाइड्रेटेड रखने के लिए भी ऑलिव ऑयल का इस्तेमाल अच्छा विकल्प है।
विटामिन-ई कैप्सूल
विटामिन-ई ऑयल के कैप्सूल आपको बाजार में बेहद आसानी से मिल जाएंगे। यह एंटीऑक्सीडेंट्स को बहुत ही अच्छा सोर्स होते हैं। साथ ही यह एंटी-इंफ्लेमेटरी भी होते हैं। यदि आपकी नाक के अंदर किसी तरह की सूजन या घाव है तो विटामिन-ई कैप्सूल को तोड़ कर उसकी एक ड्रॉप अपनी इंडेक्स फिंगर में लें और नाक के अंदर लगा लें। दिन में ऐसा 2-3 बार करें। आपको बहुत राहत मिल जाएगी।
घी
घी का इस्तेमाल खाने में भी किया जाता है और बालों एवं त्वचा की खूबसूरती बढ़ाने के लिए भी किया जाता है। मगर आप इसे दवा के तौर पर भी इस्तेमाल कर सकती हैं। खासतौर पर घर यदि बहुत अधिक पुराना हो चुका हो तो इसे आप त्वचा पर इस्तेमाल कर सकते हैं।
स्टीम
अगर नाक के अंदर की त्वचा में बहुत अधिक ड्राईनेस महसूस हो रही है तो आपके लिए स्टीम भी एक अच्छा विकल्प हो सकती है। यह ड्राई म्यूकस को सॉफ्ट करती है, इससे नोज क्लीनिंग आराम से हो जाती है।
