रोज पिएं इस फल का जूस होते हैं सारे फायदे…

गर्मियों के दिनों में मोसंबी का खट्टा मीठा जूस अमृत से कम नहीं है. ये बात सभी जानते हैं कि मोसंबी में विटामिन सी और पोटेशियम की भरपूर मात्रा पाई जाती है. खट्टे-मीठे स्वाद के चलते मोसंबी का जूस भारत का सबसे लोकप्रिय जूस है जो हर गली नुक्कड़ पर बेहद आसानी से मिलता है. मोसंबी में फाइबर भी पाया जाता है जो हमारी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद है. आइए जानते हैं हमारी सेहत और शरीर के लिए कितना फायदेमंद हैस्कर्वी एक ऐसी बीमारी है जिसमें मसूढ़ों से खून आने की शिकायत होती है. ये बीमारी विटामिन सी की कमी से होती है.  मोसंबी के जूस में विटामिन सी की भरपूर मात्रा होती है जो इस बीमारी के लिए मददगाार साबित होता है.पाचन क्रिया के लिए भी मोसंबी का जूस काफी फायदेमंद रहता है. अपनी मीठी खुशबू और एसिड की मात्रा के चलते मोसंबी का जूस पाचन क्रिया में भी मदद करता है.  मोसंबी का जूस पेट की कई सारी समस्याओं से भी निजात दिलाता है.क्या मोसंबी का जूस डायबिटीज़ के मरीजों के लिए फायदेमंद है ? जी हां, बिल्कुल है. आप 2 चम्मच मोसंबी के जूस को, 4 चम्मच आंवले के जूस और 1 चम्मच शहद के साथ रोज खाली पेट पिएं और फायदा खुद देखिए.कभी सोचा है कि मोसंबी का जूस आपका वजन कम कर सकता है ? दरसल मोसंबी में कैलोरीज़ की मात्रा बहुत कम होती है. इसी वजह से ये वजन घटाने में भी मदद करता है. मोसंबी के जूस को शहद के साथ पीने से वजन की समस्या से छुटकारा मिलता है